Powtórze się z pościkiem ale chce się nim podzielić z innymi forumowiczami na temat cyklu no i oczywiście WYSŁUCHAĆ UWAG... pokazać że sensowny i bezpieczny ( tak uważam ) cykl nie jest taki tani( akurat w moim przypadku ok 620zł) :) może komuś się przyda... MÓJ CYKL : 100 kaps.metanabol polski- 70 zł LEKI: ( będą zażywane od początku do końca [...]
"100% Whey Protein Concentrate = Koncentrat białka serwatki Można je brać po treningu lub do posiłku, nie nadaje się na noc"... Dlaczego nie nadaje się na noc ? Wystarczy dolać troszkę oliwy i mamy wolno wchłaniane białko...
to tak kalkulator liczyl a z tym twarogiem to podalem wage twarogu i policzyl na 30 plasterkow dziwnie liczyl bo gadalem z kumplami co wyszlo to sie brechalismy a tak naprawde to widzisz sam ile potrwafie zjesc a chudy jestem nadal badania milem i nic nie wykryto a przez ten miesiac zarcia tego mass xxl to z kilo przybylo i mysle zeby zpolaczyc z [...]
[...] czasteczki kreatyny w formie jablczanu jest pomniejszona o ilosc kwasu jablkowego. zdecydowanie dokupilbym drugie tyle na porzadny cyklon;-) chyba, ze planujesz dluzsza suplementacje, to daj 5g dziennie i dokupis zjak skonczy sie suplement Mono wchodziło ok , cm3 łącze z Bcaa i w niedobrze białko WHEY protein 908g mam nadzieję że wejdzie dobrze.
[...] ok.30 min przed posiłkiem Mens Formula- 1tabltke godzine po posiłku Hmb: 3-4 razy dziennie rano , po treningu przed snem.albo tez przed treningiem i po treningu czyli w sumie 4 razy po 2-3kaps Białko według uznania 2-3razy dziennie zalezy jaką masz diete ,ale whey protein samo by wystarczyło to drugie nie potrzebne a co do storma to nie wiem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie kupie bcaa. Głównie to zastanawiam sie nad takimi zestawami shock terapy i storm od uniwersala cell mass i no xplode od bsn i redweiler i creatine xplode od olimpu to około treningowo plus carbo po treningu i białko mega strong protein od olimpu lub Whey Gold Standard 100% od optimum Zmieniony przez - MalolatNH w dniu 2013-12-11 16:35:57
moze od konca bo tak mi sie pootwieralo 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE! CARBONOX™ (sa dodatki ale cena jest tylko o kilka pl wieksza niz zwyklego carbo ktorego chyba nie ma w sprzedazy) CREATINE POWDER lub CREATINE MEGA CAPS® co do cen rozejrzyj sie w sklepach Perfect Body center, SFD lub na serwisach aukcyjnych
izolat też ok - ale nie dziwmy się , ze jak na izolat dobry w koncu ma "tylko" (jak na wpi) 83% bialka na 100g i sporo wegli / fatu ale scitec ogolnie ma przepyszne bialka, nie wspomne o tych 60tkach protein delite z kawałkami owocow %-) masakra też ale mi odpowiada whey, bo skladowo czyste wpc ,dobra cena i ogromny wybór smaków (z 30)
Vitalmax - whey protein 82 na atleta.pl za niecale 100zł masz 1,5kg a tak dokładnie to 1350g bo zawiera 150g(10%) kreatyny , a "czyste"(bez krety) min 77% biła masz za 89zł tez 1500g ALE TYLKO NA TEJ STRONIE CO PODAŁEM BO NA INNYCH SA WYZSZE CENY(MOZE KTOS WIE CZEMU??)
NO w celu zwiększenia siły działania kreatyny. Jeszcze jedno co sądzicieje o białku OXY-GEN Protein 80 jest tańszy od Pure Whey 80i jest go więcej bo 5kg. za 139 zł.
-Reactor Pro3 lub Kre-alkalyn -Carbo Max potreningowo -Bcaa g Force okołotreningowo -Multi pack 36 na uzupełnienie witamin i minerałów -Nitroprogen lub Whey Perfect Protein następnym razem w zastępstwie za Magnum 8000. Proponuje dokupić coś z tych rzeczy idealnie byłoby wszystko,ale wiadomo że zależy to od portfela.
proszę o rozpiske xpand shoutgun + trec perfect whey protein... mogę zrobić tak Dni treningowe: rano: trec po godzinie Xp 40min przed treningiem: shotgun Dni nie trenigowe: rano trec po godzinie Xp Wieczór XP po godzinie trec czy jeszcze cos innego proponujecie
Wiek : 20 Waga : 88 Wzrost : 175 Cel treningowy : redukcja, rzezba? Staż treningowy na słowni : od pazdziernika Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : nie Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : ostrowia bialko koncentrat, wczesniej whey protein fitmax